Pozdrav luni THA

Pozdrav luni THA
vsaka sreda od 9.00 do 10.30
Kje: Energijski center Munay, Zadobrovška 88, vhod z dvorišča za Merkatorjem, Ljubljana Polje Zadobrova.
Pričetek: 16. oktober 2019 Prva ura je poskusna (brezplačna). Vadba traja 9 mesecev .

PRIPRAVA TELESA IN UMA ZA SPROŠČUJOČO IN MIRNO NOČ
večerna relaksacija, aktivacija, meditacija, motivacija.


















Pridruži se nam na  90 minutni skupinski dnevni rutini sestavljeni iz energijskih jogijskih vaj, vaj za sproščanje, koncentracijo in  vizualizacijo. Vadba se izvaja v majhni skupini v zasebnem vzdušju in prijetni srčni energiji. 
 
Z vadbo se boš:
- spustil-a iz svojega polja vse napetosti ter neuporabne energije, misli in občutke
- aktiviral-a delovanje parasimpatičnega živčnega sistema
- usidra-la v noč sproščen-a od dnevnih aktivnosti 
- ustavaril-a notranji prostor za optimalen počitek  in obnovo.





































 
Cena: 320 EUR
vključuje 2 vadbi tedensko
Prva vadba je brezplačna (poskusna). Prijave in plačila: do 22. oktobra.
MOŽNOST plačila v treh obrokih. V primeru enkratnega plačila prejmeš 10% popusta.

Uravnovešanje telesnega, emocionalnega in duševnega počutja s sproščanjem, jogijskimi položaji, koncentracijo, dihalnimi vajami in meditacijo po sistemu izvorne ashtanga joge 1.- 3. stopnje (JVVŽ - Joge v vsakdanjem življenju).Vodi: Taja Vetrovec, inštruktorica JVVŽ (Joge v vsakdanjem življenju).

Namen:
- ozaveščanje in aktiviranje dnevnih energij za izvrševanje nalog
- sproščanje napetosti in blokad
- mentalna in duhovna podpora za dan pred nami.

Tehnike:
- sproščanje, raztezanje, razgibavanje, asane, pozdrav soncu, dihalne vaje, koncentracija, meditacija

Prijaviš se: s spodnjo prijavnico, na info@munay.si ali s sms prijavo na 041 677 089.



 
   
Ime in Priimek:
Elektronski naslov:
Telefon:
Opombe: