Pozdrav življenju HA-THA

POZDRAV  ŽIVLJENJU HA-THA
vsak torek od 9.00 do 10.30
Kje: Energijski center Munay, Zadobrovška 88, vhod z dvorišča za Merkatorjem, Ljubljana Polje Zadobrova.
Prijave: s spodnjo prijavnico, na info@munay.si ali s sms prijavo na 041 677 089.
Pričetek: 8. oktober 2019 Prva ura je poskusna (brezplačna). Vadba traja 9 mesecev.

VITALNA LETA 60+
sproščanje, raztezanje in razgibavanje mišic, sklepov in hrbtenice, prilagojena vadba asan za starejše, dihalne vaje, koncentracija, vizualizacija in meditacija



Pridruži se nam na dnevni rutini - 90 minutni skupinski vadbi sestavljeni iz jogijskih energijskih vaj, vaj za sproščanje, koncentracijo in vizualizacijo po sistemu Joga v vsakdanjem življenju. Vadba se izvaja v majhni skupini v zasebnem vzdušju in prijetni srčni energiji. 
 
Z vadbo boš:
- sprostil-a bolečine in napetosti,
- razgibal-a hrbtenico in sklepe
- prebudil-a  vse mišice
- spodbudil-a uravnovešeno delovanje žlez z notranjim izločanjem
- spodbudil-a cel energijski sistem k optimalnemu delovanju

 
Cena: 212 EUR
vključuje 1 vadbo tedensko
Prva vadba je brezplačna (poskusna). Prijave in plačila: do 15. oktobra.
MOŽNOST plačila v 2 obrokih. V primeru enkratnega plačila prejmeš 10% popusta.
 
Uravnovešanje telesnega, emocionalnega in duševnega počutja s sproščanjem, jogijskimi položaji, koncentracijo, dihalnimi vajami in meditacijo po sistemu izvorne ashtanga joge po prilagojenem programu za starejše (JVVŽ - Joge v vsakdanjem življenju). Vodi: Taja Vetrovec, inštruktorica JVVŽ (Joge v vsakdanjem življenju) po učenju Paramhans Swami Maheshwaranande iz duhovne linije učiteljev izvorne joge (Paramyogeshwar Sri Devpuriji, Bhagwan Sri Dip Narayan Mahaprabhuji in Paramhans Swami Madhavananda) katere temelj je inkarnacija Božanske ljubezni - "učitelja s Himalaje" Sri Alakh Purijija.


Namen:
- sproščanje fizične in mentalne napetosti
- odpravljanje blokad v energijskem pretoku
- ozaveščanje in aktiviranje dnevnih energij
- fizična, mentalna in duhovna  motivacija

Tehnike: sproščanje, raztezanje, razgibavanje, asane, dihalne vaje, koncentracija, meditacija

Prijaviš se: s spodnjo prijavnico, na info@munay.si ali s sms prijavo na 041 677 089.
 
   
Ime in Priimek:
Elektronski naslov:
Telefon:
Opombe: